Você sente dor no calcanhar ao dar os primeiros passos do dia? Essa pode ser a manifestação de um esporão de calcâneo, uma condição ortopédica bastante comum e que pode afetar pessoas de todas as idades, principalmente aquelas que passam muito tempo em pé, praticam exercícios de alto impacto ou estão com sobrepeso.
O que é esporão de calcâneo?
O esporão de calcâneo é uma formação óssea em forma de ponta que aparece no osso do calcanhar (calcâneo), geralmente como resposta a um processo de inflamação crônica na fáscia plantar — tecido que liga o calcanhar aos dedos do pé.
Apesar do nome, o esporão em si nem sempre é o verdadeiro causador da dor. Em muitos casos, a dor está relacionada à fascite plantar, uma inflamação da fáscia que pode ou não estar acompanhada da presença do esporão.
Quais são os sintomas?
Os principais sintomas incluem:
• Dor intensa no calcanhar, especialmente ao acordar ou após longos períodos em pé;
• Sensação de queimação ou pontada na sola do pé;
• Desconforto ao caminhar ou praticar exercícios;
• Dificuldade para apoiar o pé afetado.
A dor costuma melhorar com o movimento ao longo do dia, mas pode voltar após repouso prolongado.
Quais são as causas?
O esporão de calcâneo e a fascite plantar estão ligados a fatores como:
• Uso de calçados inadequados ou sem amortecimento;
• Prática de atividades físicas de impacto, como corrida e salto;
• Alterações na pisada (pé plano ou cavo);
• Excesso de peso;
• Ficar muitas horas em pé;
• Envelhecimento natural dos tecidos.
Diagnóstico
O diagnóstico é feito com base na avaliação clínica e, quando necessário, exames de imagem como o raio-X que pode revelar a presença do esporão e a ultrassonografia, que auxilia na identificação da inflamação da fáscia plantar.
Tratamento
O tratamento costuma ser conservador e eficaz na maioria dos casos, com foco no alívio da dor e na correção dos fatores desencadeantes.
